100 bí quyết dưỡng sinh của người Trung Hoa xưa
Trung Hoa là cái nôi văn hóa lịch sử của khu vực nên những thành tựu y học của họ cũng phát triển rất mạnh mẽ. Đây là 100 bí quyết dưỡng sinh cổ xưa được truyền lại cho đến nay.
3 mẹo ăn bánh trung thu không sợ bị mập
Ăn bánh trung thu cùng những đồ ăn, thức uống này, bạn có thể thoải mái thưởng thức hương vị của bánh mà không lo tăng cân, béo phì.
3 nguyên tắc giúp bạn sống thọ như người Nhật
Người Nhật sống khỏe mạnh và trường thọ hàng đầu thế giới khiến ai cũng ngưỡng mộ, đây chính là 3 nguyên tắc mà họ đã áp dụng hàng ngày để đạt được "kỳ tích" đó. Hãy tham khảo sớm.
9 nguyên tắc giúp bạn sống lành mạnh
Các quy tắc cho một lối sống lành mạnh nên được áp dụng vào cuộc sống.
42 bí quyết sống khỏe mạnh hữu ích khiến ai cũng tâm đắc
Đây là tổng hợp 42 "lời vàng" về lối sống lành mạnh được nhiều người chia sẻ rầm rộ, khen ngợi tấm tắc vì những giá trị tuyệt vời trong cả đời người. Rất đáng để bạn tham khảo.
4 cách cải thiện vấn đề sức khỏe bất cứ ai cũng nên áp dụng
Ngày càng nhiều trường hợp những người trẻ mắc bệnh ung thư mà nguyên nhân bắt nguồn từ chính thói quen sinh hoạt, làm việc, nhưng điều đó dường như vẫn không đủ để thay đổi hành vi của con người.
6 việc tuyệt đối không được làm sau khi ăn
Thời gian sau bữa ăn là thời điểm nhạy cảm nhất đối với sức khỏe. Có 6 việc sẽ gây hại cho sức khỏe tổng thể, bạn nên cân nhắc cẩn thận và thay đổi thói quen thiếu lành mạnh này.
10 cách để có một cuộc sống tốt đẹp hơn
Có được một cuộc sống hạnh phúc chính là ước mơ,mục đích sống của biết bao nhiêu người. Thời nào cũng vậy ta cũng cần được hạnh phúc nhưng trong một xã hội bận rộn, bon chen như hiện nay thì việc có một cuộc sống vui vẻ có phải là một điều quá khó. Sau đây là những cách vô cùng đơn giản giúp ta có một cuộc sống hạnh phúc hơn
Bí quyết ăn kiêng dễ chưa từng có mà bạn lại không hề biết
Có bao giờ bạn tự hỏi: Mình đã cố gắng ăn kiêng rồi sao vẫn chưa có kết quả? Trong khi nhiều người vẫn ăn uống thoải mái vẫn không bị lên cân.
9 lời khuyên của những người sống thọ cả thế kỷ
Có lẽ trong cuộc đời, nhiều khi chúng ta sẽ thấy nuối tiếc khi để cơ hội vụt mất hoặc nhận ra mình đã quá già để làm điều gì đó.