Sơ đồ tư duy

Buổi sáng hứng khởi và tràn đầy năng lượng là bước đệm quan trọng để thành công. Đây là 6 “thủ tục” bạn cần thực hiện ngay hôm nay.

James Clear được biết đến như một chuyên gia về tâm lý hành vi, khoa học về thói quen, và các phương pháp nhằm cải thiện năng lực bản thân. Gần đây, ông đã viết trên blog của mình một bài viết mang tên: Why is it so hard to stick to good habits ? (Tạm dịch: Tại sao xây dựng thói quen tốt lại khó đến thế ?)

Nhiều người Mỹ nói với Tony là họ không dám mua xe của Hàn Quốc sản xuất cho đến khi xem xong bộ phim “Những tay đua kiệt xuất” trên truyền hình. Câu chuyện thành công của họ luôn là một bài tập tình huống (case study) được dạy ở các trường kinh doanh lớn như Harvard Business School cho sinh viên thảo luận. Mời các bạn cùng tham khảo.

Sáng nay Tony đi hội thảo nhân sự doanh nghiệp, thấy có mấy ý hay đúc kết lại.

Tôi vẫn thường nhìn cô bé đó từ cửa sổ nhà bếp và bật cười. Cô bé trông thật nhỏ nhoi khi chen chúc giữa một đám con trai trên sân bóng rổ, nhưng nhìn em có gì đó thật khác biệt…

Sự lo lắng quá mức sẽ khiến chúng ta gặp trở ngại trong việc ra quyết định, hoài nghi chính mình, tạo một cảm giác tê liệt trong cuộc sống hàng ngày khi bạn cứ tự hỏi mình: “Điều gì sẽ xảy ra nếu…?".

Trước khi kết thúc một ngày, những người thành công luôn làm theo lịch trình định sẵn. Thói quen này giúp họ có giấc ngủ ngon hơn, nghĩ ra nhiều ý tưởng sáng tạo.

Bạn chỉ mất 2 phút để đọc, 5 phút để chiêm nghiệm nhưng lại mất cả đời để áp dụng và thực hiện nó. Tuy nhiên, cũng có những người cả đời cũng không học được.

Người ta không sinh ra dáng đã xấu, nhưng chính những thói quen vô thức hàng ngày mới khiến bạn xấu dáng, tàn da. Vì thế hãy cải thiện ngay trước khi xương khớp vẹo hết cả nhé.

Phần lớn mọi người xem việc phải thuyết trình hoặc nói chuyện trước đám đông là một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất của bản thân.