Dục vọng

Có nhiều thói quen bạn đang thực hiện vào đầu ngày mới nhưng không phải việc nào cũng đúng. Hãy xem 5 sai lầm này để biết bạn cần phải thay đổi ngay hay không.

Người thành công là người ý thức và kiểm soát được những xúc cảm của bản thân mình.

Trí thức là gì? Làm sao để biết được một người có phải là trí thức hay không? Dưới đây là quan điểm của nhà nghiên cứu giáo dục Giản Tư Trung…

Để thành công, những doanh nhân đẳng cấp thế giới thường dành 5 giờ mỗi tuần để học tập có chủ đích. Đây được gọi là quy tắc 5 giờ.

Có những điều xem chừng đơn giản nhưng nếu bạn không thật sự quyết tâm thì sẽ không bao giờ có thể làm được. Người siêu thành công đã làm gì để họ trở nên thật sự khác biệt? Hãy xem những thói quen của họ, và bạn hoàn toàn có thể áp dụng nếu bạn thật sự muốn.

Một trong những di sản nổi tiếng mà tổng thống Mỹ Abraham Lincoln để lại cho nhân loại là lá thư ông gửi người thầy giáo của con trai.

Thực tế cho thấy, số lượng người ngủ ngon mỗi đêm chỉ khoảng 14%. Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc và học tập. Để cải thiện, bạn có thể thực hiện 10 mẹo đơn giản dưới đây.

Giữ bình tĩnh trong lúc nóng giận là kỹ năng khó nhất mà bạn cần phải rèn luyện. Nếu chiến thắng được chính mình, bạn sẽ chiến thắng được tất cả.

Hãy tưởng tượng não của bạn giống như một phích nước bị rò rỉ, nếu trí nhớ không được chặn lại thì bao nhiêu thông tin sẽ đi vào và rỉ ra hết. Thật vậy, hầu hết chúng ta chỉ sử dụng trí nhớ mà ít khi "bảo trì" nó.

Ăn đúng giờ, uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên... là những thói quen bạn nên thực hiện để thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe.