Những thay đổi nhỏ nhất cũng sẽ giúp bạn thoát khỏi trạng thái làm việc quá sức hay nhàm chán trong mọi việc.

Từ ngàn xưa, hạnh phúc luôn là mục tiêu đầy quyến rũ mà con người nỗ lực đạt tới. Tại sao chúng ta phấn đấu cải thiện y học, tăng cường kinh tế, xóa nạn mù chữ, giảm nghèo hay chống lại các thành kiến? Tựu trung, tất cả đều hướng tới mục tiêu là cải thiện hạnh phúc của con người.

Dù là người hướng nội hay hướng ngoại, chúng ta vẫn phải đối diện với những khoảnh khắc bất hạnh trong cuộc sống và rơi vào trạng thái tìm lỗi sai ở chính mình. Làm sao để có thể tận hưởng hạnh phúc trọn vẹn? Câu hỏi này đã được giải đáp bởi các nhà tâm lý học hàng đầu như sau.

Thật kì lạ là trong khi người khác tìm được người yêu rất dễ dàng thì bạn bao năm qua vẫn cô đơn một mình. Vậy nguyên nhân là do đâu?

Bạn thường ngại bắt chuyện với người khác vì sợ chẳng biết giấu mặt vào đâu? Sau đây là một vài mẹo nhỏ để bạn nắm được nghệ thuật trong giao tiếp!

Đó là nhận định của Telegraph về người hướng nội trong nghiên cứu mới đây về sự mệt mỏi trong giao tiếp xã hội.