Đến văn phòng chỉ với một cốc cà phê, nhiều người đang gọi đó là “bữa sáng”.

Nghiên cứu mới được thực hiện cho thấy chỉ với 15 phút tập thể dục mỗi ngày, con người có thể giảm nguy cơ tử vong sớm tới 20% so với bình thường.

Đối với nhiều người, ngủ không bao giờ là đủ do họ luôn cảm thấy mệt mỏi, thế nhưng hãy thận trọng vì cơ thể của bạn có thể đang gặp vấn đề.

Cuộc đời con người nhiều khi quanh quẩn bởi những suy nghĩ lối mòn và sai lầm khiến bản thân đánh mất hạnh phúc đang có hoặc chẳng bao giờ cảm thấy hạnh phúc. Hạnh phúc ở đâu trên cõi đời này và làm sao để có nó? Câu trả lời thực ra rất đơn giản, đừng phạm phải 3 điều dưới đây.

Khoảng thời gian học những kỹ năng này chỉ trong khoảng 6 tháng thế nhưng không những chúng giúp bạn cải thiện hiệu quả công việc mà còn là sức khoẻ cũng như suy nghĩ.

Chế độ ăn thô là sử dụng một lượng lớn rau và trái cây tươi. Tuy rất nhiều người đã sử dụng chế độ ăn này, nhưng không phải tất cả mọi người đã nghe về những lợi ích của nó. Liệu có thể nào các sản phẩm rau quả làm chúng ta khỏe hơn, sống lâu hơn?

Tiền là gì? Ai nói được tường tận, người đó quá giỏi!

Giấc ngủ giúp cơ thể bạn hồi phục sau một ngày làm việc mệt mỏi. Sau 6 tháng tuân thủ 7 lời khuyên này, bạn sẽ có sức khỏe dẻo dai và tràn đầy xuân sắc.

Bài viết dưới đây giúp bạn nhận ra mình có phải là người đang lãng phí thời gian không với 13 dấu hiệu nhận biết. Nếu bạn có 1 hoặc tất cả các dấu hiệu thì cũng không sao đâu, mọi thứ đều có thể thay đổi ngay từ hôm nay nhé.

Con người được sống khỏe mạnh chính là hạnh phúc nhất rồi, những thứ khác đều là phù du cả. Đừng cho rằng bạn có tiền, nếu không có sức khỏe thì tiền nhiều cũng chẳng có chút gì đáng giá.