Ngôn tình

Một số cuộc nghiên cứu cho thấy 75% nguyên nhân gây đau khớp, mỏi cơ là ngồi sai tư thế khi làm việc và 25% do không biết cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.

Những cử chỉ có thể rất nhỏ nhưng đôi khi tác động lại rất lớn. Do đó, đừng bao giờ xuề xòa với tư thế, động tác của mình trong giao tiếp.

Công thức này cực giản đơn nhưng là chìa khóa giúp bạn luôn có 1 giấc ngủ ngon và buổi sáng tràn đầy năng lượng...

Khi nói đến chuyện "thao túng" người khác, bạn sẽ nghĩ rằng đó là hành vi phi đạo đức, nhưng thực ra không hẳn vậy. Trên đời này có đủ kiểu người với muôn tính cách khó chìu, bạn mưu mẹo một chút thì mới đi trước người ta được.

Nhiều quốc gia đang chuyển sang chế độ ngày làm việc 6 giờ nhận thấy chính sách này làm tăng đến 25% năng suất lao động. Nhưng tại sao lại như vậy? Nghe có vẻ ngược đời, nhưng nghỉ ngơi nhiều hơn chính là yếu tố giúp bạn làm được nhiều việc hơn.

Mẹ Teresa, một nữ tu sĩ và nhà truyền đạo Công giáo Roma người Albania, không chỉ nổi tiếng với các hoạt động nhân đạo, Mẹ Teresa còn được biết đến với nhiều bài diễn thuyết, những câu nói ấn tượng về tình yêu thương và ý nghĩa của cuộc sống.

Ai cũng đều có thói xấu và điều đó rất bình thường. Nhưng nếu để chúng trở thành lí do cản trở sự nghiệp của bạn, thì cũng đến lúc phải dẹp bỏ những điều đó đi rồi.

Áp lực công việc khiến bạn trằn trọc về đêm? Hãy bổ sung những loại thực phẩm sau đây để mất ngủ không còn là nỗi ám ảnh.

Giấc ngủ là vô cùng quan trong để hồi phục sức khỏe của con người sau một ngày dài làm việc. Khi cơ thể chứa đầy những căng thẳng và mệt mỏi, sẽ thật tệ nếu như chúng ta cứ thao thức mãi mà không thể tìm được cách nào để có một giấc ngủ ngon.

Thành công là một cuộc hành trình cuộc đời được xây dựng bằng sự trưởng thành và những thăng trầm đáng giá. Phải trải qua đủ các giai đoạn thăng trầm bạn mới có thể hưởng trái ngọt.