Bài học cuộc sống

Có những mâu thuẫn nằm trong chính bản thân chúng ta, những nghịch lý vẫn tồn tại giữa cuộc sống và trở thành một phần cuộc sống. Nhận thức rõ những nghịch lý ấy khiến bạn tránh khỏi những muộn phiền và có cách ứng xử với cuộc đời một cách tươi vui hơn.

Phàm những chuyện khiến bạn phiền toái, hãy gác nó qua một bên. Làm điều đó càng sớm càng tốt. Dẹp bỏ những muộn phiền để chỗ trống cho những điều tốt đẹp đến là điều bạn sẽ bạn nên nhắc nhở mình mỗi ngày. Khi làm được bạn sẽ thấy cuộc sống của mình ngày càng tốt hơn đấy.

Có những điều bạn nên nhìn nhận xem liệu bản thân mình đã đi đúng hướng hay chưa. Vì sống là để tận hưởng hết mức có thể nên hà cớ gì phải ép bản thân làm những việc vô nghĩa chứ.

Ăn đúng giờ, uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên... là những thói quen bạn nên thực hiện để thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe.

Trong cuộc sống hằng ngày, từ người thân tới bạn bè, đồng nghiệp hay bất kỳ ai dường như đều có những quan điểm về những sự lựa chọn của bạn. Đôi khi họ còn yêu cầu bạn chứng minh lựa chọn đó là đúng đắn.

Con người khi đối mặt với các sự việc trên đời, cần phải bảo trì một tâm thái khiêm nhường, hòa ái. Hơn nữa, trước những sự tình khác nhau, cũng cần thêm vào một chút ‘lực độ’.

“Khi bạn đơn giản hóa cuộc sống của mình, quy luật của vũ trụ sẽ được đơn giản; cô đơn sẽ không là cô đơn, nghèo đói sẽ không là nghèo đói, yếu đuối cũng không là yếu đuối”…

Mức độ phát triển tư duy của con người được đánh giá qua 9 chỉ số: IQ (Intelligence Quotient - Thông minh tri thức), EQ (Emotional Quotient – Thông minh cảm xúc), AQ (Adversity Quotient - Ý chí), PQ (Passion Quotient - Đam mê), SQ (Social Quotient - Hoạt động xã hội), CQ (Creative Intelligence – Thông minh sáng tạo), PC (Passion Quotient - Say mê), ...

Ngay cả những người có tham vọng và có động lực nhất cũng đôi lúc cũng cảm thấy khó khăn về bế tắc trong công việc và cuộc sống. Điều đáng mừng là chúng ta vẫn đủ tỉnh táo để nhận ra tại sao mình lại rơi vào trạng thái khủng hoảng để tìm cách thoát khỏi chúng.

20 phút mỗi ngày là đủ. Điều quan trọng là phải kiên định. Như thế, bạn sẽ tìm được cảm giác bình yên và xua tan căng thẳng.