Giấc ngủ giúp cơ thể bạn hồi phục sau một ngày làm việc mệt mỏi. Sau 6 tháng tuân thủ 7 lời khuyên này, bạn sẽ có sức khỏe dẻo dai và tràn đầy xuân sắc.

Bài viết dưới đây giúp bạn nhận ra mình có phải là người đang lãng phí thời gian không với 13 dấu hiệu nhận biết. Nếu bạn có 1 hoặc tất cả các dấu hiệu thì cũng không sao đâu, mọi thứ đều có thể thay đổi ngay từ hôm nay nhé.

Con người được sống khỏe mạnh chính là hạnh phúc nhất rồi, những thứ khác đều là phù du cả. Đừng cho rằng bạn có tiền, nếu không có sức khỏe thì tiền nhiều cũng chẳng có chút gì đáng giá.

Sản phẩm làm từ nhựa được sử dụng rất phổ biến tại các hộ gia đình để làm vật đựng nước uống, thực phẩm. Chúng được gọi chung là “nhựa”, nhưng thực ra “nhựa” có rất nhiều loại khác nhau sử dụng cho những hoàn cảnh khác nhau. Mua và sử dụng đồ nhựa không đúng cách có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cho bạn và gia đình. Dưới đây là những lời khuyê ...

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Một đôi mắt đẹp, long lanh sẽ tạo nên thần thái cuốn hút cho người đối diện. Chỉ mất 5 phút để giúp mắt bạn linh hoạt trở lại sau nhiều giờ nhìn máy tính/điện thoại.

Vì nhiều lý do mà bạn có thể không chú ý tới các hoạt động buổi sáng của mình. Thực tế, buổi sáng là thời điểm bạn bắt đầu ngày mới và những thói quen hằng ngày có thể quyết định vóc dáng của bạn.

Hạnh phúc, niềm vui, thành công... thật ra rất đơn giản để có. Nếu không tin, bạn hãy đọc những dòng nhật ký dưới đây.

"Món này còn ăn được không?" - một câu hỏi mà hầu hết chúng ta đều đã từng đặt ra một lần trong đời.

Thời tiết oi nóng, nền nhiệt độ cao cao khiến cơ thể mất nước và cần bổ sung liên tục. Dưới đây là 5 thời điểm thích hợp bạn cần uống nước mỗi ngày.

Ăn uống, ngủ nghỉ hay vận động… là những nhu cầu thiết yếu của cơ thể. Thiếu ngủ, con người sẽ suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, chóng già, sinh bệnh tật. Dưới đây là 4 điều cấm kỵ trong khi ngủ do danh y Hoa Đà đã đúc kết lại.