Thường thức cuộc sống

Chia sẻ những mẹo vặt, kinh nghiệm trong cuộc sống, cùng nhiều thông tin thường thức khác, giúp cuộc sống bạn thêm nhẹ nhàng và hạnh phúc.

Phương pháp giảm mỡ bụng bất ngờ của một bác sĩ Nhật Bản

Đa số nhiều người vì muốn giảm cân mà chọn cách nhịn ăn khổ sở, thậm chí bỏ một số tiền lớn đến phòng tập, chỉ vì muốn đạt được một thân hình thon gọn như hình tượng mình mong muốn.

Cách giảm béo bụng hiệu quả cho dân văn phòng

Những mẹo nhỏ nhưng vô cùng hiệu quả giúp bạn nói chào tạm biệt với béo bụng.

Mẹo chống lại cơn buồn ngủ trưa cực hữu ích cho dân văn phòng

Dân văn phòng ngoài việc hầu như ai cũng bị béo bụng ra thì họ còn thấy cảm thấy rất tệ nếu không được ngủ trưa. Dưới đây là 9 mẹo chống lại cơn buồn ngủ trưa siêu hữu ích, các bạn tham khảo nhé:

Vài cách đơn giản để vừa khỏe lại đẹp

Nhiều phụ nữ dành thời gian để chăm chút cho vóc dáng thon gọn, dưỡng cho làn da trắng mịn màng bằng nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền mà không để ý rằng chỉ cần điều chỉnh giấc ngủ hay ăn những thực phẩm phù hợp cũng giúp cơ thể nhẹ nhàng, thon gọn, da dẻ cũng mịn màng hơn. Thử làm theo các hướng dẫn dưới đây, bạn sẽ thấy không những sức khỏe được cải t ...

Sức khỏe cho người làm việc văn phòng

Văn phòng thường là không gian khép kín, do đó, người làm việc trong văn phòng có nguy cơ bị bệnh nghề nghiệp, như trầm cảm, căng thẳng hoặc "hội chứng cao ốc". Vì thế, giải pháp tăng cường sức khỏe để tăng hiệu suất làm việc cần được quan tâm đúng mức.

Lòng tốt đặt vào không đúng chỗ là hại người

Cuộc sống sẽ tốt đẹp biết bao khi có những tấm lòng lương thiện sẵn sàng giúp đỡ người khác. Tuy nhiên, cũng thật tai hại khi lòng tốt đó lại đặt vào không đúng chỗ. Câu chuyện sau đây sẽ là một minh chứng rõ nét.

Cách đơn giản để hạnh phúc

Trong cuộc sống, nhiều người cố kiếm tìm hạnh phúc bằng cách đạt được những thứ mà họ nghĩ sẽ giúp họ trở nên hạnh phúc hơn như có mức thu nhập cao hay có một gia đình ổn định. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, từ 10 - 60% cảm xúc hạnh phúc của chúng ta bắt nguồn từ thái độ và quan điểm sống. Dưới đây là 5 cách đơn giản giúp mọi người cảm t ...