Các triệu phú, tỷ phú hay người thành công đều coi đọc sách như một hành động không thể bỏ qua nếu muốn khá hơn trong cuộc đời, mặc dù vậy trong thực tế đâu phải lúc nào lý thuyết sách vở cũng đúng.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và là giải pháp giúp giảm cân hiệu quả.