Rất nhiều người có thói quen ngồi bắt chéo chân, đặc biệt là phụ nữ. Nhiều bà mẹ còn dạy con gái họ ngồi theo tư thế này ở tuổi bắt đầu trưởng thành để thể hiện sự quý phái. Trong khi bắt chéo chân có vẻ rất duyên dáng, họ sẽ phải đánh đổi nó với một số nguy cơ về sức khỏe.

Khi áp lực cuộc sống và công việc tới dồn dập, các vấn đề phiền toái như nếp nhăn, quầng thâm mắt cũng ồ ạt kéo tới. Sau đây là 3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn trẻ ra 15 tuổi.

Trong cuộc sống thường ngày bạn thường không nhận ra rằng có một số thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng cực kỳ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta.

Nhiều người nghĩ rằng các triệu phú đều may mắn hoặc được sinh ra trong gia đình giàu có, nhưng sự thật lại hoàn toàn khác. Bạn không thể chỉ dựa vào may mắn được. Để trở nên giàu có, bạn cần bỏ ra rất nhiều công sức, sự kiên định và phải theo đuổi những thói quen hữu ích.

Từ nhiều chiêm nghiệm dựa trên phong thủy, người ta đã phân tích ra những thói quen cấm kị dễ gây ra hao tài tốn của mà mọi người thường mắc phải. Nếu bạn thường xuyên bị viêm màng túi thì nên xem qua những điều sau đây nhé!

Điều cơ bản để được người khác tôn trọng và yêu bạn chân thành đó là bạn phải biết tự tôn trọng bản thân. Để làm điều đó là không hề dễ vì bạn nhất định phải từ bỏ ngay những thói quen này.

Xuất phát từ đất nước nông nghiệp và buôn bán nhỏ, những thói quen hành xử hằng ngày của chúng ta đã trở thành thói quen xấu cho cuộc sống đô thị vốn đông đúc người trong một không gian công cộng nhỏ. Hãy nhận ra và thay đổi dần 5 thói quen dưới đây để cùng hòa nhập với thế giới.

Chúng ta cho rằng nuôi dưỡng thói quen tốt có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ. Ngoài những thói quen như: đi bộ, chăm sóc sức khỏe răng miệng, ăn ít chất béo thì những thói quen sau bạn cũng nên phát huy bởi nó sẽ giúp bạn trẻ ra 10 tuổi so với tuổi thực của mình đấy nhé.

Bắt đầu một ngày mới bằng những thói quen lành mạnh là cách tốt nhất giúp bạn duy trì sức khỏe và học tập, làm việc hiệu quả.

Làm cha mẹ sẽ khiến bạn phải cắt bớt thời gian làm việc nhưng bù lại bạn sẽ biết cách sắp xếp và sử dụng chúng một cách hữu ích.