Mùa hè nên ăn trái cây nào để giải nhiệt?

Thời tiết oi nóng khiến lượng vitamin trong trái cây càng trở nên cần thiết với cơ thể. Dưới đây là gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng về các loại trái cây nên ăn vào mùa hè.

Bạn đã biết cách ngủ mà vẫn giảm béo chưa?

Liệu thật sự có một liệu pháp giảm béo có thể giúp bạn vừa nằm ngủ mà vẫn giảm cân không? Có lẽ nó chỉ có thể là giấc mơ, tuy nhiên hãy cùng tham khảo 5 cách giảm béo sau đây, đảm bảo bạn sẽ tỉnh dậy với nụ cười trên môi.

12 thói quen tưởng đơn giản nhưng nguy hại cho sức khỏe

Có nhiều cách để giữ gìn sức khỏe như: thay đổi chế độ ăn, tập thể dục v.v. Tuy nhiên có những thói quen nhỏ hàng ngày chúng ta cũng cần tránh để không vô tình gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mình.

10 thói quen giúp mang lại cho bạn cơ thể đẹp hoàn hảo

Quá trình trao đổi chất rất quan trọng dù bạn muốn giảm cân hay cải thiện sức khỏe. Dưới đây là các thói quen tốt giúp bạn tăng tốc độ ‘làm việc’ của cơ quan tiêu hóa, giúp kiểm soát cân nặng, tăng sức đề kháng và khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.

5 thứ đầu tư quan trọng nhất cả đời, bỏ quên điều thứ 3 thì những thứ khác vô nghĩa

Cuộc đời mỗi người là một chuỗi những lần đầu tư, thế nhưng ai cũng có 5 lần đầu tư lớn vào 5 thứ quan trọng, một khi làm được sẽ mở ra nhiều cơ hội để thành công trong cuộc sống.

10 lý do khiến bạn sẽ chẳng bao giờ bỏ bữa sáng

Ai cũng biết bữa sáng rất quan trọng cho cơ thể, nhưng bạn có biết chính xác vì sao không? Bài viết dưới đây sẽ trả lời giúp bạn.

7 việc tối kỵ không nên làm sau khi uống rượu say: Mọi quý ông nên biết sớm

Say rượu đã là một trạng thái ngộ độc ở những mức độ khác nhau. Nếu bạn tiếp tục ăn uống sai cách có thể "đổ thêm dầu vào lửa", nguy hiểm cho sức khỏe. Đây là 7 điều nên tránh.

11 mẹo giúp bạn tươi tắn dù tối qua có thức trắng đêm

Các chuyên gia khuyên bạn nên ngủ từ 7-9 tiếng mỗi đêm. Dù rằng chúng ta biết điều đó, nhưng ít người làm được. Học hành thi cử, deadline công việc, sự lo lắng khiến bạn khó lòng chợp mắt. Vậy làm sao để tỉnh táo khi thiếu ngủ?

10 câu nói mà người đàn ông trưởng thành nên cố gắng ghi nhớ và thực hiện

Bài viết chọn lọc 10 câu nói định hướng cho cuộc sống của một người đàn ông trưởng thành.

Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày

Không sử dụng điện thoại để báo thức, không ngủ nướng, hôn và yêu... là những thói quen giúp bạn khởi đầu một ngày tràn đầy sinh lực.