Có rất nhiều người đang tự hủy hoại sức khỏe và nhan sắc của mình bằng những thói quen xấu lặp đi lặp lại hàng ngày. Đây là danh sách 5 thói quen phổ biến bạn cần thay đổi ngay.

Cách để sống hạnh phúc hóa ra không khó chút nào. Tất cả được tóm gọn trong 4 từ thân thuộc và bất ngờ.

Duy trì những thói quen lành mạnh không chỉ giúp sức khỏe chúng ta luôn trong tình trạng ổn định mà còn giúp đẩy lùi bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. Hãy tập cho mình những thói quen tốt mỗi ngày để chào ngày mới với một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần sảng khoái.

Trong cuộc sống một số thói quen tưởng chừng vô hại như uống nhiều soda, ngủ quá ít, ngồi nhiều... những thói quen đó đôi khi là một phần của cuộc sống, tuy vậy tàn phá cơ thể và nguy hiểm không kém gì hút thuốc lá.

Trung Hoa là cái nôi văn hóa lịch sử của khu vực nên những thành tựu y học của họ cũng phát triển rất mạnh mẽ. Đây là 100 bí quyết dưỡng sinh cổ xưa được truyền lại cho đến nay.

Để tuổi già được an nhiên và không phải hối tiếc vì còn quá nhiều điều dang dở chưa kịp làm, hãy trân trọng từng phút giây của hiện tại và sống tích cực hơn. Dưới đây là 19 điều mà bạn nhất định nên đọc qua và thực hiện nó trước khi thanh xuân vụt qua.

Biết đủ là vui, nỗ lực cầu tiến, độc lập làm chủ, đây là ba đạo lý nhân sinh rất thực dụng, nhưng lại vô cùng hữu dụng trong đời người.

Mặc bệnh "hiểm nghèo" không đáng sợ, đáng sợ nhất là bạn không biết mình đang mắc bệnh và mắc bệnh rồi mà không tích cực điều trị.

Cuộc sống có rất nhiều điều tuyệt vời, nhưng thường khi chúng ta đang có nó trong tay sẽ không nhận ra nó quý giá như thế nào, cho đến một ngày nhìn lại, chúng ta mới biết rằng đó mới là một trải nghiệm tuyệt vời làm sao.

Hành trang chuẩn bị cho cuộc sống tương lai của bạn là đây.