Danh y nổi tiếng Trương Lỗi, 91 tuổi, là quốc y đại sư thế hệ thứ 3 của Trung Quốc, giáo sư Bệnh viện Đại học Trung y dược tỉnh Hà Nam (TQ) chia sẻ trên báo Trung y dược Trung Quốc về những bí quyết sống khỏe mạnh và trường thọ của ông.

Trên thực tế, trong cuộc sống luôn tồn tại những điều bí ẩn, hoặc cố tình bị truyền thông làm cho sai lệch. Chỉ có những người làm công việc liên quan đến vấn đề đó mới thấu hiểu. Tuy nhiên, vì là một cộng đồng mở nên mức độ xác thực của thông tin cần được kiểm chứng nghiêm túc bởi khoa học. Và rất có thể, bạn sẽ ngỡ ngàng với những gì được biết nh ...

Con người sống trên đời, Sức khỏe của mình là quan trọng nhất, đừng bạc đãi nó. Tâm trạng của mình là quý giá nhất, đừng suốt ngày rầu rĩ. Tính mạng là đáng giá nhất, đừng lãng phí nó….

Đun dầu sôi đến bốc khói mới thả thức ăn vào là bạn đang biến chất dinh dưỡng thành độc hại.

Dưới đây là những câu nói thấm thía về đồng tiền và tình bạn, giúp chúng ta nhận ra sự thật khắc nghiệt của cuộc sống

Nếu có những hiểu lầm sau đây về thiền định, bạn nên sớm loại bỏ chúng để trải nghiệm trọn vẹn các lợi ích về thể chất và tinh thần mà việc tập thiền mang lại.

Số mệnh của một người có tốt hay không, một phần là do thiên định, nhưng phần lớn là có thể dựa vào tu tâm dưỡng tính mà thay đổi.

Do bận rộn và làm việc muộn mọi người thường có thói quen tắm khuya, vì nó giúp cơ thể được thư giãn thoải mái. Tuy vậy, hành động này tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khoẻ như đột quỵ, nhiễm lạnh phổi, đau đầu…

Ngủ ngáy là việc rất phổ biến và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nó không những ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn gây phiền toái cho người xung quanh.

Từ xưa đến nay, khi nói đến trường thọ người ta đều cho rằng nó phụ thuộc vào yếu tố di truyền và phương thức sinh hoạt. Nhưng thuốc trường thọ rẻ nhất trên thế giới không ngờ lại rất đơn giản, nó chỉ nằm ở hai chữ “bận rộn”.