Thường thức cuộc sống

Không sử dụng điện thoại để báo thức, không ngủ nướng, hôn và yêu... là những thói quen giúp bạn khởi đầu một ngày tràn đầy sinh lực.

Để vượt qua mùa thi hoặc deadline của công việc, tỉnh táo là trạng thái mà mỗi người đều muốn giữ vững. Dưới đây là các bí quyết để bạn vượt qua cơn buồn ngủ hiệu quả.

Vì cuộc sống luôn có những tai họa khó lường có thể ập đến bất cứ lúc nào, nên nếu tập cho mình những thói quen này, bạn có thể sẽ được cứu sống.

Lão hoá hay già đi là điều ai cũng gặp phải, thế nhưng nếu như nó xuất hiện từ khi còn rất sớm thì đó chính là dấu hiệu cảnh báo về những thói quen không lành mạnh mà bạn có trong cuộc sống của mình.

Một số cuộc nghiên cứu cho thấy 75% nguyên nhân gây đau khớp, mỏi cơ là ngồi sai tư thế khi làm việc và 25% do không biết cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.

Ngủ sau 23h đêm, bỏ ăn sáng, lười uống nước… là những thói quen gây hại cho trí nhớ. Để đảm bảo một cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc, bạn cần rèn luyện những thói quen tốt và hạn chế những thói quen xấu. Đừng tự làm suy giảm chất lượng cuộc sống của mình bằng những thói xấu dưới đây nhé.

Đã thành quán tính, bất cứ thời điểm nào trong ngày, không ít người hễ cứ thấy uể oải là lại phải gọi ngay một ly cà phê hay trà sữa để uống cho "tỉnh người". Tại sao không là một lựa chọn khác nhỉ?

Nếu như nhiều người tận dụng khoảng thời gian đi tàu xe, máy bay để tranh thủ đánh giấc thì một số khác lại trằn trọc, mệt mỏi, buồn nôn và đau lưng trong suốt chuyến đi do ngồi nhiều, xe xóc...

Các hãng phim Hollywood nổi tiếng đều có logo quen mặt với khán giả. Thế nhưng, đằng sau những logo ấy đều chứa những bí ẩn mà hẳn bạn chưa hiểu hết được.

Nhiều người cho rằng, thang cuốn là một trong những phương tiện di chuyển tiện lợi và an toàn. Tuy nhiên, với sự cố tai nạn lần này, không ít người cảm thấy lo sợ mỗi khi bước lên thang máy. Bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về cơ chế hoạt động của thang cuốn cũng như là cách giúp bạn đi thang cuốn an toàn.